Anti-fatigue par excellence, la vitamine C est couramment utilisée pour redonner du tonus aux organismes fatigués.

Mais ce n’est pas l’unique atout de ce micro-nutriment !

La vitamine C possède en effet de nombreux autres bienfaits pour le corps. Elle participe à la lutte contre les infections, à la construction du collagène, à la cicatrisation, à l’assimilation du fer dans l’organisme.

On lui vante aussi son action anti-oxydante, qui vise à ralentir le vieillissement des cellules. Bref, la Vitamine C ne manque pas d’atouts.

Et dans la fertilité masculine, elle joue également un rôle favorable.

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Les fruits et légumes que vous consommez sont surement bourrés de vitamines et d’autres substances indispensables à votre bonne santé, mais saviez-vous que vous consommez certainement 6 fruits et 7 légumes qui pourraient bien réduire à néant vos chances de tomber enceinte ?

Ces fruits et légumes pourraient même vous rendre malade si vous ne respectez pas ces quelques conseils importants.

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