Environ 6 % des femmes connaîtront une dépression au cours de leur vie.

Si on conseille aux femmes d’aller mieux avant de tomber enceinte, certains bébés arrivent par surprise et il faut faire face à cette grossesse tout en souffrant de ce trouble.

Voici quelques informations qui vous seront certainement utiles.

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Le yoga, et en particulier le sex yoga (appelé également luna yoga), peut aider à lutter contre le stress et l’infertilité. Je le conseille souvent aux patientes qui viennent me consulter à mon cabinet d’Ostéopathie à Nice parce qu’elles ont du mal à tomber enceinte.

Cette yoga permet la gestion du cycle menstruel mais aussi de résoudre certains problèmes gynécologiques comme les kystes, les fibromes ou l’infertilité.

Le sex yoga est un mélange d’exercice de respiration, de concentration ainsi que l’exercice de différentes postures. Ces exercices aident à se libérer du stress, de l’anxiété qui sont néfastes pour la fertilité et stimulent la circulation sanguine vers les organes reproducteurs.

Le sex yoga peut être contraceptif, curatif ou préventif mais dans tous les cas il permet de prendre conscience de ses organes internes. Il permet surtout d’unifier le corps et l’esprit.

Il existe un grand nombre de positions pour améliorer la fertilité mais celles qui suivent sont accessibles aux débutantes et réalisables chez soi.

Voici donc 6 positions de yoga pour vous aider à tomber enceinte (appelées asanas) que vous pouvez réaliser chez vous.

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Médecine naturelle quasiment sans effets secondaires, l’acupuncture se révèle être un puissant outil de traitement que ce soit seul ou en complément de la médecine conventionnelle.

Pour cette raison de plus en plus de personnes en ont recours pour obtenir des soulagements durables avec succès dans leurs soucis de santé.

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