Les fruits et légumes que vous consommez sont surement bourrés de vitamines et d’autres substances indispensables à votre bonne santé, mais saviez-vous que vous consommez certainement 6 fruits et 7 légumes qui pourraient bien réduire à néant vos chances de tomber enceinte ?

Ces fruits et légumes pourraient même vous rendre malade si vous ne respectez pas ces quelques conseils importants.

Des fruits et des légumes pour tomber enceinte

Comme je vous le disais dans mon article sur la fertilité et la pollution environnementale, les fruits et les légumes que l’on se procure aujourd’hui dans les super-marchés ne sont plus ce qu’ils étaient.

Avant d’arriver dans votre caddie ou dans votre panier, vos fruits et légumes ont fait les frais de l’agriculture moderne.

Si vous pouviez les analyser, vous y découvririez des dizaines de produits chimiques différents. Des hormones, pesticides, fongicides, herbicides, rodonticides, nématicides ou molluscicides, se retrouvent sur la peau et à l’intérieur des fruits et des légumes que nous consommons chaque jours.

Lorsque ces produits ont été inventés, ils sont vite devenus indispensables aux agriculteurs puisqu’ils leur permettent de multiplier leur récolte par 3 ou 4, et de réduire de 90% leur temps à désherber, traquer les escargots trop gourmands, etc.

Le problème, c’est que toutes les études faites sur le sujet démontrent que tous ces produits sont nocifs et nuisent à notre santé.

De nombreuses études ont également démontré leur lien avec les problèmes d’infertilité.

Des fruits et des légumes dangereux

L’Environmental Working Group analyse les fruits et les légumes chaque années et fait un classement de ceux qui contiennent le plus de produits chimiques.

Pour tomber enceinte, attention à ces 6 fruits et ces 7 légumes (les plus traités en premier) :

  1. Pommes
  2. Céleris
  3. Poivrons
  4. Pêches
  5. Fraises
  6. Nectarines (importés)
  7. Raisins
  8. Épinards
  9. Laitues
  10. Concombres
  11. Myrtilles
  12. Pommes de terre
  13. Haricots verts

Pour augmenter vos chances de tomber enceinte, achetez ces fruits et légumes en biologique.

Si vous ne pouvez pas acheter du bio, pelez-les ou lavez-les soigneusement avec de l’eau légèrement savonnée ou un peu de vinaigre.

Les fruits et légumes les plus sains

Ces fruits et légumes sont ceux où le moins de substances chimiques ont été retrouvées (le plus sain en premier) :

  1. Oignons
  2. Maïs
  3. Ananas
  4. Avocats
  5. Choux
  6. Pois de senteur
  7. Asperges
  8. Mangues
  9. Aubergines
  10. Kiwis
  11. Melons
  12. Patates douces
  13. Pamplemousse
  14. Melons
  15. Champignons

A consommer sans modération !


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